Les conseils sur la maniere de surmonter son chagrin ne manquent jamais.

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Les conseils sur la maniere de surmonter son chagrin ne manquent jamais.

Mais ils ne sont jamais tous d’une grande aide.

plusieurs vous diront qu’il ne faut jamais pleurer ou montrer vos sentiments. A l’inverse, d’autres vous encourageront a exprimer ouvertement tout votre que vous ressentez. La Bible offre un avis plus equilibre, qui s’accorde au milieu des etudes recentes.

Dans certaines cultures, on estime que les hommes ne doivent pas pleurer. Mais faut-?il avoir honte de pleurer, surtout en public ? Des specialistes d’la sante mentale affirment que pleurer reste une etape normale du processus de deuil. Cela processus peut permettre d’avancer, aussi si la souffrance est immense. Pourtant, se retenir de pleurer pourra faire plus de en gali?re que de beaucoup. La Bible ne evoque nullement qu’il est mal de verser des larmes ou que votre n’est nullement viril. Pensez a Jesus, par exemple. Il avait le pouvoir de ressusciter les morts. Pourtant, apres la fond de son ami Lazare, il a pleure en public avec la famille de son ami (Jean 11:33-35).

J’ai colere fait souvent partie du processus de deuil, surtout si le deces est soudain. Elle va etre declenchee avec des remarques maladroites ou injustifiees d’une personne respectee. Mike, un Sud-Africain, explique : « J’avais seulement 14 annees quand mon pere reste fond. A l’enterrement, le pasteur anglican a dit que Dieu rappelle les petits a lui lorsqu’il a besoin d’eux *. Ces paroles m’ont mis en colere ; nous avions tellement besoin de notre pere. Aujourd’hui, 63 ans plus tard, elles me font i  nouveau souffrir. »

Et que dire du sentiment de culpabilite ?

Une personne endeuillee se sent quelquefois coupable, en particulier quand le deces est inattendu. Elle se repetera peut-etre : « Ca ne pourrait i?tre sans doute gui?re arrive si j’avais fait ceci ou i§a. » Ce sentiment va etre encore plus intense si elle s’est disputee avec le webmaster decedee la derniere fois qu’elle l’a vue.

Si vous eprouvez une colere ou d’la culpabilite, ne refoulez jamais ces sentiments. Parlez plutot de ce que vous ressentez a mon mari qui vous ecoutera et vous rappellera que de nombreuses personnes en deuil passent avec identiques sentiments. J’ai Bible evoque : « Un veritable compagnon kiffe bien le temps et c’est un frere qui est ne Afin de les jours de detresse » (Proverbes 17:17).

Le meilleur ami qu’une personne endeuillee puisse avoir, c’est le Createur, Jehovah *. Dites-?lui bien votre que vous avez dans le c?ur parce qu’« il se soucie de vous » (1 Pierre 5:7). Cela promet de soulager, grace a sa « paix [. ], qui surpasse toute pensee », l’esprit et le c?ur de tous ceux qui s’approchent de lui (Philippiens 4:6, 7). Dieu va egalement vous consoler via sa Parole, la Bible. Faites une liste de versets reconfortants (voir l’encadre « Quelques versets reconfortants »). En apprendre quelques-uns pourrait vous etre utile. Reflechir aux idees qu’ils contiennent fait souvent du bien, particulierement la nuit, si l’on reste seul et qu’on a du mal a dormir (Isaie 57:15).

Recemment, un homme de 40 ans, que nous appellerons Jack, a perdu sa femme d’un cancer. Cela confie qu’il se sent parfois vraiment seul. Mais la priere l’aide bon nombre. Cela raconte : « au moment oi? je prie Jehovah, je ne me sens jamais seul. Je me reveille souvent la nuit et je suis incapable de me rendormir. Mais apres avoir lu et medite des versets reconfortants d’une Bible, et apres avoir exprime mes sentiments a Dieu dans la priere, une paix profonde m’envahit. Mon esprit et mon c?ur s’apaisent, et j’arrive a me rendormir. »

Vanessa, une jeune femme dont la maman est morte a la suite d’une maladie, a elle aussi constate le pouvoir une priere. Elle explique : « Dans les moments nos plus difficiles, la seule chose que j’arrivais a faire, c’etait prier, ainsi, puis je fondais en larmes. Jehovah a ecoute les prieres et il m’a toujours donne la force dont j’avais besoin. »

Plusieurs specialises conseillent de faire du benevolat. S’investir Afin de nos autres peut apaiser la douleur d’une personne en deuil et lui apporter de la joie (Actes 20:35). De nombreux chretiens endeuilles se paraissent rendu compte qu’aider les autres nos a nombre reconfortes (2 Corinthiens 1:3, 4).

^ § 5 Ce n’est gui?re votre que la Bible enseigne. Elle donne trois raisons Afin de lesquelles on meurt (Ecclesiaste 9:11 ; Jean 8:44 ; Romains 5:12).